잡학서재

서재/백과사전

늦가을 건강관리 팁늦가을에는 날씨가 점점 추워지고 일교차가 커지기 때문에 건강 관리에 신경을 써야합니다. 건강한 한 해 마무리를 위한 건강관리에 도움이 되는 팁 가져와보았으니 함께 실천해보아요.  1. 적정 체온 유지하기 건조한 날씨와 큰 일교차로 인해 감기에 걸리기 쉬우므로, 겉옷이나 외투를 챙겨 몸의 적정 체온을 유지하는 것이 중요합니다. 실내에서는 온도 20~22℃, 습도 40~60%를 유지하는 것이 좋습니다.  2. 충분한 수분 섭취 환절기의 건조한 환경은 바이러스가 쉽게 몸속으로 들어올 수 있습니다. 따라서 평소보다 많은 양의 물을 섭취하는 것이 중요합니다. 하루 6~8잔의 물을 마시 것이 좋고, 커피나 녹차 등 이뇨작용을 활발히 하는 수분의 섭취는 도움이 되지 않으니 피하는 것이 좋습니다. 3..

서재/잡지

지난 7월 15일 집중 호우로 인해 낙석 및 도로 유실이 발생하였습니다. 이로 인해 충주시에서 통제하고 있는 도로가 있으니 확인하고 가시면 도움될 것 같습니다. 현재 장기간 통제되는 구간은 세 구역입니다. 1. 종민동 호반마을 입구~버스종점까지. 낙석으로 인해 도로가 막혔습니다. 발리포레스트, 식스타임즈, 충주호매운탕, 젤라또아이스크림 , 산마루, 호수로1010, 시골식당, 모도리 등 식당과 카페를 이용하실 분들은 마즈막재(안림동)쪽에서 들어가셔야 통행가능합니다. 출입통제요원에게 카페를 간다고 하면 통행 가능하다고 합니다. 산업단지(충원교, 동량교) 방면에서는 위의 마즈막재방면 식당과 카페 진입이 불가능합니다. 이점 꼭 참고하시어 방문 예정이신 곳 위치에따라 통행 금지구간을 지나지 않고 갈 수 있는 길로..

서재/백과사전

우산은 나무, 금속 혹은 플라스틱 막대로 지탱하는 접이식 캐노피이다. 이것은 비나 햇빛으로부터 사람을 보호하기 위해 고안되었다. 우산은 크기와 접는 범위로 구분할 수 있다. 가장 큰 휴대용 우산은 골프 우산이다. 기둥이 핸드백에 들어갈 정도로 작게 수축되는 우산과, 우산 지지 기둥이 수축되지 않고 캐노피만 접을 수 있는 우산으로 나눌 수 있다. 또한 수동으로 작동하는 우산과, 스프링이 장착되어 버튼을 누르면 열리는 자동우산이 있다. 우산 손잡이는 나무나 플라스틱 또는 지팡이 손잡이와 같이 구부러진 "크록"손잡이로 이루어져 있는 유형이 있다. 이러한 우산은 할인점에서 저렴하고 적당한 품질의 모델에서부터, 비싸고 정교하게 만들어졌으며 디자이너 라벨이 붙은 모델에 이르기 까지 다양한 가격과 품질이 있다. 여러..

서재/백과사전

1. 우리나라 의료보장체계의 2대 지주는? 의료급여, 국민건강보험 2. 건강보험 적용대상 집단 선정시 고려요인은? 형평성, 가입형태, 실현가능성, 기술, 정치적 요인 3. 건강보험의 임의가입에 관한 설명은? 민간의료보험이 이에 해당한다 위험혼합이 균등하게 이루어지지 않는다. 보험의 역선택현상이 발생한다. 건강보험의 가입과 탈퇴가 자유롭다. 4. 직장가입자에서 제외되는 자는? 비상근 근로자 5. 직장가입자 대상은? 공무원 및 교직원 사어밪ㅇ의 근로자 및 사용자 고용기간이 1개월 이상인 일용근로자 6. 가입자의 자격상실시기는? 사망한 날의 다음날 국적을 잃은 날의 다음 날 국내에 거주하지 않게 된 날의 다음 날 직장가입자의 피부양자가 된 날 7. 사회보험에 의한 건강보험의 재원조달에 관한 설명은? 조세저항을..